Curso/Taller

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Mindfulness y Autocompasión (MSC) 44ªEdición. Formato INTENSIVO en Las Palmas de Gran Canaria

(Programa de entrenamiento DE C.K. Germer y K.Neff)
¡NUEVO PROGRAMA RENOVADO! 

El MSC es un programa de entrenamiento que goza de un importante apoyo empírico, diseñado para cultivar la habilidad del amor incondicional hacia uno/a mismo/a.

Enseña y entrena principios básicos y prácticas que nos permitan  responder a momentos difíciles  con mayor amabilidad, atención y comprensión. 

Está basado en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Christopher Germer, con el objetivo de combinar principios básicos y sobre todo, experiencia práctica.

Impartido por Marta Alonso Maynar, pionera en introducir en España programas de Mindfulness y Compasión junto con el Dr. Vicente Simón desde 2012, siendo además la primera fomadora de formadores del MSC en habla hispana. Que será asistida por Roberto Alonso.

(Información detallada descargando FOLLETO INFORMATIVO)

Cuando el/la alumno/a finalice el curso, se pretende que sea capaz de:

  • Tratarse a uno/a mismo/a con menos dureza.
  • Manejar las emociones difíciles con mayor facilidad.
  • Motivarse a sí mismo/a, dándose ánimo en lugar de criticarse.
  • Transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como nuevas
  • Comenzar a ser el/la mejor cuidador/a para uno/a mismo/a.
  • Aprender ejercicios de Mindfulness y de Autocompasión útiles en la vida cotidiana.
  • Saborear la vida y cultivar la felicidad.
  • Conocer la teoría y parte de la investigación que están detrás de la Autocompasión.

Dirigido a: cualquier persona que quiera profundizar en la práctica del Mindfulness y la Autocompasión: profesionales de la salud, educadores y cualquier persona interesada.

No es necesaria experiencia ni conocimientos previos en Mindfulness para la realización del curso.

(Información detallada descargando FOLLETO INFORMATIVO)

4 días: 6,7,8 y 9 de Diciembre de 2018
Hotel EXE Las Canteras

(Información detallada descargando FOLLETO INFORMATIVO)

+INFO: saludyformacioncanarias@gmail.com

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